体のメンテナンスはじめませんか

運動した方がいいのはわかっているけれど、何をしたらいいかわからない…

いろいろ試したけれど、イマイチ効果が…と迷子になっていませんか？

今のあなたに必要なプログラムを提供し、よりよい自分になるために、パーソナルトレーナーがしっかりとサポートします

いつまでも自分の足で歩くために…体のメンテナンスはじめませんか

メニュー

●パーソナルトレーニング　

60分　　初回　3000円

2回目以降　4500円

●セミパーソナル　２〜３名

60分　初回　2500円/人

2回目以降　3500円/人

●グループレッスン　５名〜

60分　1000円/人

⚫︎ペアストレッチ
（筋肉を緩めて疲労回復/代謝アップ）

15分 1000円

◆体を引き締めたい
◆肩こりや腰痛を改善したい
◆競技力を向上したい…etc

様々なご要望にお応えします
一般からアスリートまで対応可能です

《トレーナー紹介》

NSCA-CSCS

ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

BESJマットピラティスインストラクター

アスリート指導歴